Niestety zdarza się, że nawet zdrowi i młodzi mężczyźni z potencją mają pewne problemy. A może po prostu chcesz poczuć się pewniej i odnieść sukces w tak delikatnym obszarze.
Oczywiście dzisiaj, aby rozwiązać ten problem, możesz skorzystać z różnych metod leczenia (jeśli mówimy o poważnych zaburzeniach czynnościowych). Lub, w prostszych i niemedycznych przypadkach, dostępne są dla Ciebie nowoczesne i skuteczne kapsułki na zwiększenie potencji. Jedzenie w tym przypadku odgrywa ważną rolę.
Ogólnie rzecz biorąc, na potencję niemal bezpośrednio wpływa poziom testosteronu w organizmie mężczyzny. Dlatego pokarm na potencję powinien przede wszystkim zawierać składniki, które pomogłyby Twojemu organizmowi wytworzyć tak ważny hormon. A przynajmniej nie zmniejszyły jego produkcji w ciele zdrowego człowieka. Poniżej proponujemy zapoznać się z podstawowymi faktami i zasadami doboru napojów i pokarmów na potencję.
Szkodliwe produkty na potencję
Bardzo duża ilość produktów, których używamy niemal codziennie, nie tylko nie wpływa pozytywnie na potencję, ale też może jej zaszkodzić. Na przykład wzrost zawartości soli w pożywieniu zmniejsza produkcję testosteronu w organizmie mężczyzny, co oznacza, że pokarm na potencję powinien być jak najsłabiej solony.
Różne napoje energetyzujące, słodkie napoje gazowane, kawa - wszystko to ma oczywiście chwilowy pozytywny efekt, pobudza układ nerwowy. Ale negatywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i może powodować komplikacje, w tym w okolicy intymnej. Co więcej, według niektórych badań kofeina, dostając się do organizmu, prowadzi do zniszczenia już istniejącego wolnego testosteronu.
Również pokarmy zawierające dużą ilość węglowodanów są negatywnymi czynnikami wpływającymi na męską potencję. Nie mówiąc już o tym, że mogą powodować nadwagę. Nawiasem mówiąc, u osób ze zwiększoną masą ciała często obserwuje się spadek libido.
Babeczki i białe pieczywo drożdżowe też nie są zbyt zdrowe. Drożdże i cukier w tych produktach obniżają poziom testosteronu.
Nie nadużywaj i tłustego mleka. Zawiera dużo estrogenu – żeńskiego hormonu płciowego, który może niekorzystnie wpływać na twoją potencję.
Kiełbasy, wędliny, kiełbasy i inne podobne produkty, chociaż zaliczane są do mięs, zawierają dużą ilość dodatków, dzięki czemu wszystkie korzyści są właściwie zredukowane do zera. Ponadto większość oferowanych obecnie wędlin i przetworów mięsnych jest nasycona dość dużą ilością hormonów wzrostu i innych substancji już na etapie odchowu zwierząt, które jak wiadomo mają negatywny wpływ m. in. na potencję.
Swoją drogą, mówiąc o „szkodliwych" hormonach w jedzeniu z punktu widzenia zwiększania potencji, na pewno należy wspomnieć o różnych „koktajlach sportowych", a także o piwie, które wielu uwielbia. Tak, tak, okazuje się, że piwo zawiera między innymi żeńskie hormony – fitoestrogeny. Myślę, że sam rozumiesz, co to może oznaczać dla twojego libido.
I oczywiście musimy wspomnieć o herbatach i ziołach, które mogą być zawarte w różnych napojach, które mają wyraźny środek uspokajający i spowalniają przepływ impulsów nerwowych.
Podsumowując niektóre wyniki, możemy wyróżnić następujące grupy produktów, których nie należy (przynajmniej obficie) jeść, chcąc zwiększyć męską potencję:
- żywność o dużej zawartości soli (marynaty i marynowane przekąski, frytki, solone krakersy itp. );
- pokarmy bogate w węglowodany;
- soda słodzona, napoje energetyzujące, słodkie wypieki, ciasta i słodycze, białe pieczywo drożdżowe, ziemniaki (zwłaszcza smażone);
- produkty o wysokiej zawartości kofeiny (kawa, napoje energetyzujące, leki zawierające kofeinę itp. );
- produkty zawierające hormony („żeńskie", „wzrost" itp. );
- tłuste mleko krowie, „koktajle sportowe", nieekologiczne mięso i produkty mięsne, piwo itp. ;
- pokarmy i napoje o działaniu uspokajającym (herbaty kojące, zwłaszcza zawierające zioła takie jak: waleriana, ziele dziurawca, melisa, kwiat lipy, mięta itp. ).
Przydatne jedzenie na zwiększenie potencji
Więc już wiesz, jaki pokarm jest najbardziej szkodliwy dla potencji. Zastanów się teraz, co jest przydatne dla Ciebie i Twojej potencji. Innymi słowy, co powinno znaleźć się w Twojej diecie, aby jedzenie pomagało zwiększyć potencję.
Jak już wspomniano, dla normalnej aktywności seksualnej i trwałej potencji żywność dla ludzi musi zawierać określone substancje oraz być jak najbardziej przyjazna dla środowiska i zdrowa.
Na przykład dietetycy zwracają uwagę na zapotrzebowanie na tak zwane „witaminy reprodukcyjne" E i A. Witamina B poprawia również przewodzenie impulsów nerwowych, co przyczynia się nie tylko do aktywności umysłowej, ale także do funkcji reprodukcyjnych organizmu.
Wśród pierwiastków śladowych najważniejsze dla zwiększenia siły i jakości nasienia są: cynk, selen, potas, magnez. Udowodniono również, że tak zwane kwasy tłuszczowe są dobre w zwiększaniu poziomu testosteronu.
W związku z tym żywność zwiększająca potencję powinna zawierać wszystkie te elementy w takiej czy innej formie.
Wymieńmy kilka produktów, które sprawdziły się w dziedzinie zwiększania potencji:
- Miód. Najpotężniejszym i najskuteczniejszym „lekiem spożywczym" jest miód. On, że tak powiem, zajmuje pierwsze miejsce w rankingu produktów na zwiększenie potencji. To właśnie miód zawiera ogromną ilość pierwiastków, które pomogą zachować ogólny stan zdrowia, a tym samym rozwiązać niektóre problemy intymne. Ten doskonały produkt multiwitaminowy zawiera również szereg potrzebnych Ci pierwiastków śladowych.
- orzechy. Kolejnym produktem wzmacniającym potencję są orzechy, zwłaszcza orzechy włoskie. To dosłownie magazyn pierwiastków śladowych. Robiąc pastę orzechowo-miodową, możesz podwoić pozytywny efekt. Jeśli orzechy są zmęczone, możesz je zastąpić suszonymi śliwkami. Taki smakołyk należy spożywać codziennie 3-4 godziny przed snem. W ciągu kilku dni wynik będzie zauważalny.
- Pokarmy roślinne, owoce. Mowa tu przede wszystkim o owocach jak najbardziej bogatych w witaminy A, E i z grupy B. Suszone śliwki zostały już wspomniane powyżej. Dodaj do tej listy: daktyle, owoce cytrusowe (pomarańcze, cytryny itp. ), arbuzy, warzywa korzeniowe marchwi i selera.
- Warzywa. Zieloni są bardzo przydatne dla męskiej siły. Szeroka gama ziół rosnących w ogrodzie lub na polu: pietruszka, koperek, sałata, mniszek pospolity, pokrzywa itp. Nie tylko ostre zielenie doskonale pobudzają apetyt: anyż, kminek, estragon, czosnek. Ale cebula najlepiej sprawdziła się jako pokarm na potencję. Nawet starożytny rzymski filozof Pliniusz Starszy zauważył: „Łuk popycha leniwych ludzi w ramiona Wenus". Co więcej, przyda Ci się każda cebula: cebula, zielona, por, batun.
- Nabiał. Kwasy beztłuszczowe i pierwiastki śladowe, które zwiększają siłę działania, znajdują się w naturalnych, najlepiej domowej produkcji sfermentowanych produktach mlecznych (bez sztucznych zagęszczaczy, drożdży i konserwantów). Nie tylko zsiadłe mleko, kefir i inne napoje znane z dzieciństwa, jak mówią, są idealne dla mężczyzn, ale także domowa niskotłuszczowa śmietana. Nawiasem mówiąc, szklanka kwaśnej śmietany z posiekanymi orzechami włoskimi to wspaniały „wiejski koktajl" na zwiększenie potencji, którego wypróbowało już więcej niż jedno pokolenie mężczyzn.
- Mięso, ryby, owoce morza. Następne na liście są produkty mięsne i rybne. Ich regularne stosowanie wpływa bardzo pozytywnie na potencję. W Europie ostrygi i inne skorupiaki są uważane za najskuteczniejszy afrodyzjak i pokarm, który, jak się uważa, zwiększa siłę działania. Niskotłuszczowy stek z ekologicznego, nienasyconego „hormonami wzrostu" mięsa doda Ci energii. Z ryb preferuje się flądrę i makrelę – ich mięso jest szczególnie przydatne na potencję.
To oczywiście pokarm na potencję na tym się nie kończy. Istnieje również kilka egzotycznych produktów, które, jak się uważa, mogą poprawić przyczepność u mężczyzn. Jednym z nich jest na przykład żołądek wielbłąda. Niezwykle trudno go znaleźć, ale wystarczy mały kawałek wielkości ziarnka grochu. Przynajmniej tak mówią uzdrowiciele ze Wschodu.
Zwiększenie potencji: jedzenie czy tabletki?
Wiele osób zadaje sobie pytanie: „Co wybrać: leki czy nadal preferować zwykłe jedzenie na problemy z potencją? ".
Jako środek zapobiegawczy i okresowa stymulacja nadal lepiej jest dawać pierwszeństwo pokarmowi. Lub uciekaj się do lekkich leków i suplementów diety zawierających w wymaganej ilości wszystkie pierwiastki niezbędne do zwiększenia potencji. Już po pierwszej dawce będą w stanie osiągnąć pożądany efekt i oczywiście dodadzą Ci dodatkowej pewności co do swoich możliwości.
Bezpiecznym środkiem na zwiększenie potencji może być balsam na bazie wyciągów ze złocistego i korzenia maralskiego, adaptogenu z poroża maralskiego i witaminy C. Naturalny tonik działa kompleksowo na organizm: odbudowuje i stabilizuje system nerwowy, uspokaja i niweluje stany lękowe , poprawia pamięć i koncentrację uwagi, stymuluje funkcje seksualne mężczyzn.
Jeżeli problemy z potencją są przewlekłe, to lepiej skonsultować się z lekarzem, który skieruje Cię na leczenie, przepisze silniejsze leki lub określi potrzebę innych procedur medycznych.